Kedinginan Akut a.k.a Hypotermia

Info Pendaki

Hypotermia

Hypotermia adalah suatu keadaan dimana kondisi tubuh tidak dapat menghasilkan panas disertai menurunnya suhu inti tubuh secara berangsur – angsur tetapi pasti dibawah 35⁰C dan jika tidak ada pertolongan dapat menyebabkan cedera serius bahkan kematian. Bisa di mengerti apabila suhu sudah pada titik terendah, tubuh sangat menderita. Suhu normal manusia yang berkisar antara 37 derajat turun sampai 25 derajat. Hypothermia diawali dengan badan menggigil, depresi pada pernapasan dan tekanan jantung. Pada suhu yang lebih dingin akan terjadi kejang – kejang dan otak mulai beku dan taraf selanjutnya adalah sekarat atau kematian.

Faktor orang yang terkena Hypotermia

– Suhu yang ekstrim.

– Pakaian yang tidak cukup sehingga mengenakan pakaian basah.

– Kurangnya makanan yang mengandung kalori tinggi.

Gejala Hypothermia antara lain :

– Menggigil.

– Dingin, pucat, kulit kering.

– Bingung, sikap – sikap tidak masuk akal, lesu, ada kalanya ingin berkelahi.

– Jatuh kesadaran.

– Bernapas pelan dan pendek.

– Denyut nadi yang pelan dan melemah.

Penanganannya :

–          Cari perlindungan dari kondisi lingkungan yang dingin, misal membuat tenda.

–          Lepaskan semua pakaian yang basah.

–          Selimuti korban dengan selimut atau sleeping bag kering. Atau jika ada safety blangket yang diseliputi dengan aluminium.

–          Baringkan korban dan hindarkan kontak langsung dengan tanah.

–          Jangan biarkan penderita tertidur yang berakibat hilang kesadarannya.

–          Beri penderita makanan / minuman hangat dan mengandung hidrat arang. Jangan berikan minuman ber – alkohol.

–          Evakuasi secepatnya ke rumah sakit jika kondisi tidak membaik.

Tindakan2 Pencegahan Penyakit Hipotermia :

• Bila kita melakukan kegiatan luar ruangan (pendakian gunung khususnya) pada musim hujan atau di daerah dg curah hujan tinggi, maka membawa ponco/raincoat adalah suatu keharusan. Selain mbawa jas hujan, pakaian hangat (jaket tahan air dan tahan angin, kalo perlu) dan pakaian ganti yg berlebih dua tiga stel, serta kaus tangan dan kerpus/balaclava/topi ninja juga sangat penting. Perlengkapan yg tidak kalah pentingnya adalah sepatu pendakian yg baik dan dpt menutupi sampe mata kaki, jangan pake sendal gunung atau bahkan jangan pake sendal jepit. Naik gunung pada musim hujan bukan utk gagah2an aja.
• Bawa makanan yg cepat dibakar menjadi kalori, spt gula jawa, enting2 kacang, coklat dll. Dalam perjalanan banyak “ngemil” utk mengganti energi yg hilang.
• Bila angin bertiup kencang, maka segeralah memakai perlengkapan pakaian hangat, spt jaket, kerpus/balaclava dan kaus tangan. Kehilangan panas tubuh akibat faktor “wind cill” tidak terasa oleh kita, dan tahu2 aja kita jatuh sakit.
• Bila hujan mulai turun bersegeralah memakai jas hujan, jangan menunggu hujan menjadi deras. Cuaca di gunung tdk dpt diduga. Hindari pakaian basah kena hujan.
• Bila merasa dirinya lemah atau kurang kuat dalam tim, sebaiknya terus terang pada team leader atau anggota seperjalanan yg lebih pengalaman utk mengawasi dan membantu bila dirasa perlu.

Inshaallah Bermanfaat 😁😁

Ngeriii... Ini Dahsyatnya Frostbite

Info Gunung

Mengenal Frostbite(Radang Dingin)

Frostbite atau radang dingin adalah kondisi di mana jaringan tubuh membeku dan rusak oleh paparan suhu rendah. Frostbite umumnya terjadi pada tangan, kaki, hidung, dan telinga.

Frostbite bisa menjadi luka atau penyakit yang sangat serius. Penyakit ini dapat memakan waktu beberapa minggu untuk pulih. Pasien dapat kehilangan kulit, jari, dan kaki serta cacat dan berubah warna pada kulit. Frostbite bisa berkembang menjadi hipotermia.

Penyebab orang terkena Frosbite

Penyebab frostbite paling umum adalah paparan kondisi cuaca dingin, karena kontak langsung dengan es, logam dingin, atau cairan yang sangat dingin. Beberapa penyebab tertentu yang menyebabkan luka bakar dingin:

·      memakai pakaian yang tidak sesuai untuk udara dingin, tidak melindungi tubuh untuk melawan dingin, angin atau air

·      terpapar angin dingin dan kuat terlalu lama. Risiko luka karena frostbite akan naik ketika suhu udara turun di bawah -15 derajat C, bahkan walaupun angin tidak kuat

·         paparan bahan seperti es, bahan-bahan beku, atau logam beku.

Macam-macam frostbite antara lain  :

1. Frosbite Permukaan

* Yang terkena hanya kulit dan sebagian lapisan bawahnya. Indikasi : Kulit terasa keras dan berwarna abu-abu putih ,terasa sakit dan lama kelamaan menghilang.

* Pertolongan : Mula-mula letakan bagian yang sakit pada anggotatubuh lain yang hangat (ketiak atau selangkangan). Jangan menggosok-gosok karena mudah menyebabkan kematian jaringan. Cairkan dengan merendam di air hangat . Jangan menyentuhkan bagian-bagian tersebut ke api, lampu atau bata panas ,karenaakan mengakibatkan kerusakan yang lebih parah. Berikan makanan & minuman hangat (non alcohol ).

2. Frosbite Dalam

* Yang terkena selain kulit,otot-otot bahkan tulang.  Indikasi : Seluruh bagian yang terkena menjadi keras dan kaku seperti papan, mati rasa.

* Pertolongan : Sulit bila sudah terbukti adanya frostbite dalam atau diduga adanya forbite dalam, usahakan untuk mencairkan. Lakukan Pencairan seperti pada frostbite permukaan jika sudah berada ditempat yang aman. Lakukan terus menerus dengan steril.

Tanda-tanda Orang yang terkena Frostbite

Orang yang terkena Frostbite paling sering terjadi pada jari, jari kaki, hidung, telinga, pipi, dan dagu. Tanda-tanda dan gejala frostbite meliputi: kulit dingin, terasa seperti menusuk-nusuk, sensasi kesemutan, mati rasa dan, kulit kemerahan. Jika terdeteksi dan diobati dalam waktu dalam periode munculnya gejala ini, pasien hanya akan mengalami sedikit pembengkakan dan pengelupasan.

Tahap kedua dari frostbite, kulit menjadi pucat dan mulai memutih atau berwarna cerah. Permukaan kulit Anda mungkin tampak berbintik-bintik, biru, atau ungu. Pasien dapat merasakan sensasi menyengat, terbakar, dan pembengkakan. Ketika kulit mengalami frostbite, dapat muncul lecet dan jaringan mati yang berwarna hitam, biru atau abu-abu gelap (busuk).

Pada tahap akhir, frostbite mempengaruhi semua lapisan kulit, termasuk jaringan di bawahnya. Pasien akan merasa mati rasa, kehilangan semua rasa dingin, rasa sakit, atau ketidaknyamanan di daerah yang terkena. Sendi atau tubuh tidak aktif lagi. Ketika kulit terkena frostbite dingin, muncul lepuhan yang besar setelah 24-48 jam. Kemudian daerah tersebut akan berubah menjadi hitam dan keras seperti jaringan mati.

Cara Mencegah Frostbite

Metode pengobatan terbaik adalah pencegahan. Kenakan pakaian yang sesuai dengan cuaca dan pastikan anak-anak mengenakan pakaian yang hangat di cuaca dingin.

Minumlah banyak cairan non-alkohol dan kafein. Batasi paparan terhadap udara dingin jika memungkinkan.

Jika frostbite terjadi, carilah perlindungan dan kehangatan segera. Rendam kulit yang dalam air hangat yang bersuhu 40 derajat C. Jangan gunakan air panas karena air panas dapat membuat luka semakin parah.

Jika memungkinkan, hangatkan seluruh tubuh, minumlah banyak air dan angkatlah kulit yang terkena frostbite setelah dihangatkan.

Jika lecet terjadi, jangan rendam bagian tersebut. Gunakan kasa perban kering, bersihkan area yang mengalami pembengkakan dan hubungi bantuan gawat darurat.

Pertolongan pertama untuk orang yang terkena Frostbite di Gunung

1. Segera hentikan perjalanan. Jika memungkinkan bergeraklah ke area bersuhu hangat. 
2. Dirikan tenda atau buat perapian untuk membuat tubuh sedikit lebih hangat. 
3. Ganti pakaian yang lembap dengan pakaian yang baru. Usahakn untuk melapisi dengan plastik setiap pakaian yang di bawa dalam ransel. 
4. Jika dimungkinkan, hangatkan organ yang terkena di dalam wadah yang berisi air hangat. Hangatkan secara perlahan sampai kulitnya berubah menjadi memerah 
5. Hangatkan daerah yang telah sedikit mati rasa. Bisa dengan di atas perapian atau dengan cara memberikan lilitan kain tebal. 
6. Jika daerah yang terkena adalah tangan, cara termudahnya Anda bisa menyelipkan tangan di perut atau ketiak.

Inshaallah Bermanfaat 😁😁

DON'T PANIC! Ini Yang Harus Kamu Lakukan Saat Erupsi Gunung

Tips

Ini Yang Harus Dilakukan Saat Hujan Abu Akibat Erupsi Gunung

Teman-teman yang tinggal di sekitaran gunung berapi tentu harus tau cara melakukan evakuasi diri ketika terjadi letusan gunung berapi. Adapun dampak yang akan muncul saat letusan gunung yaitu hujan abu. Hujan abu ini biasanya akan muncul beberapa jam setelah letusan terjadi. 

Hujan Abu yang turun ini sangat berbahaya bagi kesehatan manusia, abu yang dihasilkan dari letusan tersebut dapat menyebabkan sesak napas, gangguan pernapasan hingga rusaknya paru-paru kita. Oleh sebab itu teman-teman harus tau cara menyelamatkan diri sendiri jika hujan abu vulkanik terjadi.

Berikut yang harus dilakukan teman-teman jika terjadi hujan abu vulkanik dari letusan gunung, cekidot 👇👇👇:

1. Jangan Panik !
2. Tetap Di dalam ruangan
3. Jika di luar rungan, carilah tempat berlindung seperti gedung atau mobil
4. Gunakan masker, sapu tangan, atau pakaian yang dapat melindungi mulut dan hidung
5. Siapkan telepon darurat 
6. Jangan gunakan lensa kontak, karena partikel abu vulkanik dapat merusak lensa kontak
7. Pantau terus setiap informasi melalui TV, Radio ataupun Media Sosial untuk selalu mendapatkan berita terbaru
8. Jangan menyebarkan berita Hoax di Media Sosial, 

Eh iya ada satu lagi nih, jika teman-teman gagal terbang dengan pesawat karna penerbangan ke tempat tujuan terhalang hujan abu, tidak usah khawatir. Ada beberapa cara alternatif yang bisa teman-teman coba, untuk sampai ke tempat tujuan. 

Ini Yang Harus Anda Lakukan Jika Gagal Terbang karena Hujan Abu Vulkanik

Inshaallah Bermanfaat...😁😁😁

Selalu Gagal Registrasi Kartu SIM Card via SMS 4444? Ini Solusinya!

Tips & Trik

Selalu Gagal Registrasi Kartu SIM Card via SMS 4444? Ini Solusinya!

Moratorium layanan disclaimer registrasi SIM card telah diberlakukan. Disclaimer ini ditujukan bagi pelanggan yang gagal mendaftarkan nomor selulernya sebanyak 5 kali. Solusinya?

Apabila pelanggan mengalami kegagalan registrasi kartu prabayar sebanyak lima kali, maka registrasi bisa dilakukan melalui gerai operator.

"Bisa ke gerai atau juga pelanggan bisa sekalian ke Dinas Dukcapil (Kependudukan dan Catatan Sipil), apabila NIK (Nomor Induk Kependudukan) dan nomor KK (Kartu Keluarga) agar sinkron," ujar Plt Kabiro Humas Kementerian Kominfo Noor Iza di Jakarta, Kamis (23/11/2017). 

Begitu juga yang dianjurkan oleh Badan Regulasi Telekomunikasi Indonesia (BRTI), moratorium disclaimer tersebut diperuntukkan menciptakan pengisian data yang benar sesuai NIK dan nomor KK.

Namun apabila masih gagal, pelanggan jangan panik. Sebab, hal itu bisa diatasi dengan datang ke gerai operator bersangkutan serta mengecek juga datanya ke Dukcapil apa sudah benar atau belum.

Kebijakan moratorium disclaimer ini mulai terhitung mulai 22 November 2017 pukul 24.00 WIB. Sedangkan kewajiban validasi SIM card dengan NIK dan nomor KK telah dimulai sejak 31 Oktober kemarin sampai 28 Februari 2018.

Kominfo mengungkapkan kebijakan tersebut sesuai dengan Peraturan Menteri Komunikasi dan Informatika Nomor 12 Tahun 2016 tentang Registrasi Pelanggan Jasa Telekomunikasi sebagaimana telah diubah dengan Peraturan menteri Komunikasi dan Informatika Nomor 21 Tahun 2017 tentang Perubahan Kedua Atas Peraturan Menteri Komunikasi dan Informatika Nomor 12 Tahun 2016 Tentang Registrasi Pelanggan Jasa Telekomunikasi.

Semoga bermanfaat 😀😀

Tips Mudah Mencegah Hipotermia Saat Di Gunung

Tips Pendaki

Tips Mudah Mencegah Hipotermia Saat Di Gunung

Kegiatan luar ruangan (outdoor) / mendaki gunung sedang hits beberapa tahun belakangan ini. Banyak sekali pendaki dadakan yang ingin naik gunung hanya untuk hits di media sosial mereka. Padahal kegiatan outdoor sangat-sangat beresiko tinggi bahwa dapat menyebabkan kematian!!. 

Setiap orang yang mendaki gunung mempunyai resiko terserang penyakit gunung. Salah satu penyakit gunung yang sering 'menjumpai' pendaki adalah Hypotermia atau radang dingin. 

Yapps hypotermia sering menjadi momok menakutkan bagi para pendaki, terlebih lagi ketika pendaki tersebut habis kehujanan saat pendakian. Biasanya tubuh akan mengalami kedinginan hebat, yang membuat 'korban' nya sudah tidak mampu lagi diajak berbicara. 

Tapi teman-teman tidak usah khawatir, karena penyakit Hypotermia dapat dicegah. Berikut beberapa tips untuk mencegah Hypotermia di gunung, Cekidott..:

•  Bawalah pakaian yang berbahan tebal dan mampu menahan dingin seperti polar, windbreaker, jaket anti air (waterproof), jas hujan, kaos dan celana ganti yang mudah kering, kupluk, sepatu, kaos kaki, dan juga sarung tangan.

• Saat merasa kedinginan segera tutupi bagian tubuh yang mudah terkena dingin / menyerap dingin, seperti telinga, jari tangan dan kaki, serta pusar. Itu untuk tidak memperparah orang yang terkena hipo.

• Jangan menggunakan celana yang berbahan jeans (itu sangat tidak di rekomendasikan untuk digunakan untuk mendaki gunung!) sebab celana jeans akan susah kering jika terkena air hujan dan keringan. Celana jeans yang basah akan mudah diserap tubuh dan membuat tubuhmu cepat merasa kedinginan.

• Jika kehujanan dalam pendakian, segera ganti baju yang basah karena memakai pakaian yang bsah akan membuat suhu tubuhmu menurun drastis dan cepat pula terkena hipotermia.

• Jika situasi mulai huhjan atau gerimis, segera pakai jas hujan (raincoat) / jaket anti air (waterproof).

• Hindari main air di gunung, apalagi berendam di air dingin, kecuali main  air yang hangat itu sangat direkomendasikan untuk para pendaki  😆😆.

• Saat break/istirahat, usahakan jangan sampai tertidur. Karena, saat tidur suhu tubuh bisa turun dengan cepat dan itu sangat mudah terkena hipotermia. Sebaiknya lakukan gerakan-gerakan kecil atau meminum air hangat agar panas tubuhmu terjada ketika sedang istirahat.

• Saat pendakian usahakan meminum minuman yang manis dan jangan sampai telat makan. Dalam mendaki gunung tubuh butuh asupan kalori. Untuk itu makanlah makanan yang berkalori tinggi agar menghasilkan energy baru yang bisa menghasilkan panas tubuh seperti Oats, Singkong, Ubi, serta buah-buahan.

• Saat tidur, kenakanlah pakaian yang hangat serta memakai sleeping bag yang berbahan polar atau thermal dan gunakanlah alas seperti matras/matras thermal/ matras almunium foil.

• Patuhilah aturan alam dan aturan keselamatan dalam mendaki gunung maka perjalanan kamu akan menjadi aman dan nyaman.

I   Itulah beberapa tips untuk mencegah penyakit Hypotermia di gunung. Barang kali teman-teman yang melihat tulisan ini dapat menambahkan tips lainnya di kolom komentar.. Terima kasih..

I

Inshaallah Bermanfaat 😀😀

Ini Cara Hapus Pesan WhatsApp yang sudah terkirim lebih dari 5 menit!

Tips dan Trik

Ini Cara Hapus Pesan WhatsApp yang sudah terkirim lebih dari 5 menit!

Dalam update terbaru aplikasi WhatsApp, kini pengguna dapat menghapus pesan yang telah terkirim kurang dari 5 menit. Tapi setelah 5 menit pesan yang sudah terkirim pasti tidak akan bisa dihapus lagi. Namun kini ada cara untuk mengakali hal tersebut
Ini caranya:

1. Buka aplikasi WhatsApp, kemudian coba kirim pesan ke salah satu yang ada di buku kontak WhatsApp kamu.

2. Matikan semua koneksi WiFi dan Data Mobile smartphone kamu

3. Buka menu Setting > Pengaturan Waktu & Tanggal (Date & Time) yang ada di smartphone kamu

4. Kemudian setting tanggal kemarin / mundurkan tanggalnya 1 hari sebelumnya

5. Buka kembali aplikasi WhatsApp, kemudian buka pesan yagn akan dihapus.
    lalu tekan tombol Delete (Icon tong sampah) dan pilih Delete for Everyone (Delete ke Semua)

6. Setelah pesan terhapus, tutup aplikasi WhatsApp dan kembalikan Waktu dan Tanggal sesuai dengan hari ini.

7. Hidupkan kembali koneksi WiFi dan Mobile Data kamu

8. Buka kembali aplikasi WhatsApp, tunggu hingga  proses sikronisasi selesai. Kita akan melihat pesan terkirim telah terhapus. Begitu pula dengan pesan lawan bicara kamu, sudah terhapus meski telah terkirim lebih dari 5 menit 😜😁😁😁

Selamat Mencobaa 😁😁







Kalo masih bingung cek disini

Ini Makhluk Terkuat Sejagat Raya, Mampu Hidup di Suhu Ekstrim!!

Biography

Makhluk Hidup Terkuat Di Bumi

Makhluk ini mempuyai kemampuan dalam bertahan hidup di kondisi tersulit sekalipun. Ia adalah makhluk mikroskopis Tardigrade yang menjadi kandidat sebagai makhluk hidup pertama yang mampu keluar dari sistem tata surya.

Hewan mikroskopis yang memiliki julukan beruang air dan babi lumut ini dianggap sebagai kandidat yang cocok karena kemampuan bertahan hidupnya yang luar biasa, hingga diklaim sebagai makhluk terkuat di Bumi.

Kandidat lain yang akan menjelajahi luar tata surya adalah Caenorhabditis elegans (C. elegans). Ketangguhan dari cacing yang memiliki 959 sel ini pun juga sudah teruji setelah berhasil selamat dari salah satu tragedi luar angkasa terbesar, yaitu hancurnya pesawat luar angkasa Columbia pada 2003.

Misi yang akan melibatkan Tardigrade dan/atau C. elegans ini bernama Starlight. Nantinya, salah satu dari mereka, atau mungkin keduanya, akan dimasukkan ke dalam kendaraan antariksa yang ukurannya tidak lebih besar dari smartphone.

Kendaraan antariksa tersebut akan didorong oleh sinar laser agar dapat terbang dengan kecepatan yang sangat tinggi sehingga mampu keluar dari tata surya.

"Semakin kecil ukuran pesawat luar angkasa yang digunakan, maka semakin besar kemungkinannya untuk mencapai 25% dari kecepatan cahaya," kata Phillip Lubin, pimpinan proyek tersebut, seperti dilansir dari Newsweek.

Hal tersebut diperkirakan dapat membuat pesawat tersebut menjangkau bintang dan exoplanet terdekat dari tata surya dalam waktu kurang lebih 20 tahun setelah diluncurkan.

Sebagai perbandingan, satu-satunya kendaraan antariksa yang mampu keluar sistem tata surya adalah Voyager 1 dengan waktu tempuh 40 tahun dari peluncurannya pada 1977 untuk mencapai ujung dari tata surya.

Program Starlight, atau DEEP-IN (Directed Energy Propulsion for Interstellar Exploration), sendiri merupakan proyek dari NASA yang sudah mulai dijalankan sejak 2009 dengan kucuran dana dari UC Santa Barbara.

Tujuan dari program tersebut adalah untuk menjelajahi sistem planet lain dengan mengirim awak pesawat disertai penginderaan jarak jauh, yang diharapkan mampu menemukan kehidupan di luar sana.

Sumber: DetikInet

Inshaallah Bermanfaat...😁😁😁